かぜあそびの動画でATMレッスンをやってみよう! ~サノケイコからreport

4人のプラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。

第48号-2020年6月サノ ケイコからお届けいたします。2020年7月はツダ ユキコです。

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動画で音声を聞きながら、ATMレッスンをやってみませんか

今回、「頭と背骨のつながり」で、1~3の3つのレッスンを作りました。

目がつかれたり、ちょっとした仕事の合間、寝る前などやってみてください。

同じレッスンでも何度かやってみると、初めには気づかなかったことに気づくこともあります。

初めてATMレッスンを受ける方に向けて、音声で説明しております。

 

まずは動いてみましょう~。

「頭の動きと背骨のつながり 1」

 

続きの「頭と背骨のつながり2」「頭の動きと背骨のつながり3」はこちらからどうぞ~。

他にもいろいろなレッスンを行うことができます。

自分の好きな時間、どこでもできますので、是非やってみてください。

そして、機会があれば、実際にレッスンをやってみることをお勧めします。

また違った経験をすることになります。

プラクティショナー サノケイコ

2020-06-26 | Posted in FK Tokyo 通信, News, ReportComments Closed 

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