ひつじのレッスン6/10(火)ATMレッスン案内
テーマ「顔のレッスン~首とあご~」
頑張ってる時、我慢してる時、真剣な時、怒りがこみ上げるとき、気がつくと歯を食いしばり、そして顎や顔が気づかぬうちに緊張していることがあります。顎と顔の緊張はストレスによってよく起こるそうです。慢性的な顎の緊張が肩の痛みや腰痛にトラブルの原因にもなります。
そして残念なことに、顔の表情が硬くなる若々しさが失われたかのように見えます。
顎と顔の筋肉を楽にするレッスンで、習慣化された顔の筋肉の緊張が解消されて張りのバランスが整うと、リラックスして若々しく、そしてやわらかな表情を保つことができるでしょう。
その穏やかさが気持ちにも影響して、心身ともにリラックスする感じを体験してみませんか。
プラクティショナー 相良 りえ