かぜあそび6/8(日)ATMレッスン案内
テーマ「頭を自由に」
頭の動き?なんてあまり注意を向けないでしょうか。なんと頭の動きはとても体全体とのかかわりが大きい所なんですよ。
例えば、頭をなるべくとめておいて首から下で大きく動かしたいとか体を大きく後ろにそる動きが楽にしたい、振り返りやすくなりたい、体重の移動などに影響があります。
今回は頭の動きと全体とのかかわりをあそぶように探索していきます。何か今までとは違った感覚を味わってください。
初めての方も、日常の動きを改善したい方、スポーツをしていてスキルアップしたい方やパフォマーの方等、お気軽にご参加ください。
プラクティショナー サノ ケイコ