フェルデンクライス・メソッド ~Enjoy Being~ ATMレッスン案内
背骨は24個の骨から作られています。それぞれの骨が小さな関節を作りながら積み重なって、一本の柱のような形を作っています。しかし、本当の柱と違い、それぞれの関節が動き合うことで、背骨全体としての動きを作ることが出来ます。
しかし、現代に生きる私たちは、殆どパターン化された背骨の動きしかしていません。デスクワーク中心の仕事や、PC・スマホが手放せない日々の生活で、いつの間にか背骨の自由な動きは失われ、気が付くと「身体が硬くなった⁈」なんてことになりかねません。
6/2、6/5のレッスンでは、本来背骨がもっているユニークな動きの可能性を探って行きます。
プラクティショナー 佐藤英行