「快適に座れるようにⅢ-背中の緊張」10/17(木)ATMレッスン

 

レッスンテーマ;プラス マイナス = 0(ゼロ)じゃない

「快適に座れるようにⅢ-背中の緊張」

 

股関節、脚、骨盤の動きを行いながら、背中を長く使うような動きを探索します。

床の上で重さがどのように移動していくかを感じます。

いろいろな動きをやったことで、座る動きを感じ、

自分の中のに起こる変化を味わってみましょう。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

10月13日 (日)  1:00 PM – 2:30 PM

13日は台風の影響による計画運休、安全のため、お休みとさせて頂きました。

10月17日 (木)  10:15 AM – 11:45 AM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
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2019-10-13 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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