7/23(火)ATMレッスンご案内~「頭を自由に回す」

 

レッスンテーマ;方向を変える

「頭を自由に回す」

うつ伏せで呼吸と共に脚の方向を変えていくと

自分の背骨はどのように影響を受けていくかに注意を向けます。

頭は全然動かさないで、頭が自由にまわせるのか?と思いたくなるほど

頭はあえて動かさない。

そして片側をイメージを使って動くことで、

意識してやった側とどのような違いを感じるか。

どうぞ楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

7月23日 (火) 7:15 PM – 8:15 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
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2019-07-20 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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