7/18(木),21(日)ATMレッスンご案内~「胸骨の方向を変えるⅠー腕とのつながり」

 

レッスンテーマ;方向を変える

「胸骨の方向を変えるⅠー腕とのつながり」

腕は、毎日様々な動きをしているし、自分と他のものとの距離を感じ取ることのできる部分です。

同時に習慣的な動きのみになっているかしれませんね。

胸骨は、剣のような形をして胸の真ん中にある骨で、肋骨とつながっています。

繊細な手の感覚を使って、腕が長くなっていくような肋骨の動きを感じ取っていきます。

肋骨から胸骨の動きへと伝わり、さらに腕、頭の動きへのつながりを見つけていきます。

骨盤、股関節、背骨を通って腕へのつながりを味わってみましょう。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

7月18日 (木)  10:15 AM – 11:45 AM 残席1名です。

7月21日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM

 

contact-b

 

 

 

 

 

プラクティショナー  サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
contact-b
2019-07-20 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

関連記事