第1回「フェルデンクライス 入門クラス」を終えて感じたこと
第1回「フェルデンクライス 入門クラス」終了しました!
5/26に、記念すべき第一回目の「フェルデンクライス 入門クラス」が開催されました。
ご参加いただきました皆様に、この場を借りて御礼申し上げます。
今回のテーマは「肩の動き」と「股関節の動き」。
単純な「上・下・左・右への動き」と「肩と股関節で円を描く動き」のレッスンでしたが、
単純な動きほど、日々の習慣的な動きに影響されて、意外と上手く出来なかったりします。
ご参加いただいた方々からも
「短時間での気づきがありました」
「自分の『習慣』が動きを止めているのが理解できた」
等のコメントを頂きました。
クラスにご参加頂いたことで、小さなことでも皆様のお役に立てたとしたら幸いです。
左右の肩と左右の股関節という4つのポイントを結んだエリアの間には「胴体」があります。
この4つのポイントをそれぞれ自由に動かすことができれば、胴体を自由に動かすことができます。
とても興味深いテーマですので、機会があったら、再度、企画したいと思います。
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行