4/18(木),21(日)ATMレッスンご案内~「左右の股関節~脚をのばす」
レッスンテーマ;伸びる
ー「左右の股関節~脚をのばす」
股関節から脚の動きを行い、骨盤がどのように動き、背骨、左右の背中、頭に
どのような動きが起こるかに注意を向けてゆきます。
左右の股関節をお互いに調和させ、脚の動きとの関係を発見してみましょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より