12/6(木),9(日)ATMレッスンご案内~「連なる背骨~胸郭を柔らかく」
レッスンテーマ;連
ー「連なる背骨~胸郭を柔らかく」
胸郭は肋骨、胸骨、背骨の胸椎の部分を指しています。
骨盤や頭、目との関係の動きや胸とお腹の関係の動きを行うことで
胸郭が自由で柔軟な動きに変化していく過程を体験します。
動きによって、連なる背骨がどのように体の中を力が伝わっていくかを
感じてみます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より