12/6(木),9(日)ATMレッスンご案内~「連なる背骨~胸郭を柔らかく」

 

レッスンテーマ;

「連なる背骨~胸郭を柔らかく」

 

胸郭は肋骨、胸骨、背骨の胸椎の部分を指しています。

骨盤や頭、目との関係の動きや胸とお腹の関係の動きを行うことで

胸郭が自由で柔軟な動きに変化していく過程を体験します。

動きによって、連なる背骨がどのように体の中を力が伝わっていくかを

感じてみます。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

12月6日 (木)  10:15 AM – 11:45 AM

12月9日 (日)  10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-12-05 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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