11/25(日)ATMレッスンご案内~「床を感じて左右に転がる」
レッスンテーマ:リバーシブルな動き
ー「床を感じて左右に転がる」
床と体のコンタクトを感じながら、心地よく転がる動きを楽しみます。
よい動きの要素であるリバーシブルな動きで行い、
どのように転がるか視点を変えて、自分の体の感覚を床によって感じていきます。
床からのフィードバックが、私たちに何かを教えてくれます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
2018年11月25日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より