1/18(木),21(日)ATMレッスンご案内～「中心線と手ーⅡ」
レッスンテーマ；「手」をのばす
ー「中心線と手ーⅡ」
「中心線と手ーⅠ」と同様に、手によって中心線を感じ取っていきます。
partⅡでは、さらに手が中心線から左右へと動くことで、
肩甲骨、肩、鎖骨、首、肋骨、背中、骨盤の動きが大きく関わっていきます。
呼吸に影響を与えると共に、頭の動き・顔の表情にも影響をもたらします。
中心線に対して手が動く感覚を使って、全体への感覚を楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
