FK Tokyo 通信

フェルデンクライスTokyo情報

相良りえさんからフェルデンクライスTokyoでレッスンした後、散策するお店情報を紹介して頂きました。

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先日、スタジオの仲間が、近所のお美味しいケーキやさん『ラ・テール』のケーキで誕生日を祝ってくれました！

ちょっと大人の香りのするサバランと、酸味とピスタチオの風味色どりが美しいケーキをいただき大満足でした～。

スタジオの近所にはいろいろ美味しいお店があるのですよ～♪

それもまた魅力です。

レッスン後、「ゆったりとお過ごしくださいね」とお見送りしておりますが、ゆったりと歩くこと、つまり散歩はとっても良いのです。

歩くことは、ご自身の中の新しい感覚を感じること、その新しい感覚を取り入れて行くことの助けにもなります。

ま～気持ち良いから、気ままに歩いて美味しいものをいただき幸せになるだけでも充分かと思います。素敵なお店なのでちょっとのぞいてみるのもよいですよね～。

ラ・テール

http://www.laterre.com/patisserie/

フェルデンクライスＴｏｋｙｏの前の道を左に歩いて突き当りを左に曲がるとodakyuOX見えきます。そのすぐ先の、緑に囲まれたグリーンの日差しが目印です。

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相良さんが教えて下さった様にレッスンの後、すぐに電車に乗ってというより少し歩いてレッスン後の自分自身の感覚を味わう時間はとても有効に働くようです。ちょっと寄り道して帰るのもいいですね。

相良さんの5月・ひつじのレッスンは、5月27日(火)13：00～14：30　

フェルデンクライスメソッドの効果を楽しめるレッスンをどうぞ体験して下さい。

2014-05-21 ｜ Posted in FK Tokyo 通信, News ｜ Comments Closed　

フェルデンクライス・メソッド　〜Enjoy Being〜　ATMレッスン案内

テーマ「うつ伏せで身体をひねる」

私たちの動作の多くは、骨盤からその力が生まれると言われています。そして動きの方向
性は、頭の動きによって導かれています。骨盤周りが力強く働き、頭が自由に動くことで、
無駄のない効率的な動きが可能になります。その鍵となるのは、頭と骨盤を繋いでいる背骨
の動きです。5月19日、21日、22日のレッスンでは、頭と骨盤を繋いでいる背骨の動きの中
で、特に「ひねりの動き」に注目し、背骨が手足の動きに、どのような貢献をもたらす
か？？を探っていきます。
動きのつながりを見つけて、優雅な動きを体験しましょう！

こちらからお申込みできます。