FK Tokyo 通信
「身体を捻る-2 」 ～7/27(月)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；自然にバランスをとろうとすると ● ● ●
ー「身体を捻る-2」
大きな「捻れの動き」を使って、姿勢の変化を作ります。
あまり力を使わなくとも動けることを感じてみてください。
仰向けとうつ伏せの姿勢でのレッスンです。
料金：2000円 定員：3名
日時 令和2年7月27日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
新型コロナウィルスの予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
・間隔をあけ、距離を保つようにする
～Enjoy Being～ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行レッスンのスケジュール
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
「足の上に本をのせる動きに向けてあそぶ 4」 ～7/23(木),26(日)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；自然にバランスをとろうとすると ● ● ●
ー「足の上に本をのせる動きに向けてあそぶ 4」
足の裏にペンキがついているとイメージして、
床にペンキを塗るような動きを行います。
足と足首、膝、股関節との関わりのある動きを行うことで、
胸や頭にどのように影響するかを感じていきます。
本をのせるという通常とは違う状態で、足から
フィードバックをもらうことはかなり違うでしょう。
自分の中にある創造性を使ってあそぶように動きを体験ください。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
7月26日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 満席となりました
※本はこちらでご用意いたします。
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を2名か3名に変更
・手洗い励行、消毒
・換気(窓を開けて行います）
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。
「足の上に本をのせる動きに向けてあそぶ 3」 ～7/16(木), 19(日)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；自然にバランスをとろうとすると ● ● ●
ー「足の上に本をのせる動きに向けてあそぶ 3」
今回は、肩と股関節の動きを意識して、本をのせて転がる動きをやってみます。
お互いの動きを感じながら動いていくと、左右のバランスにどのような影響が起こるでしょう。
このシリーズのレッスンでは、快適に動けるにはどのように自分を使っていくかを創り上げていきます。
本は、自分の創造性を高めるための道具として使っています。
足の方から全体に教えてくれることを体験ください。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を2名か3名に変更
・手洗い励行、消毒
・換気(窓を開けて行います）
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。
「体を捻る-1 」 ～7/17(金）ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；自然にバランスをとろうとすると ● ● ●
ー「体を捻る-1 」
身体を捻る動きを使って、動きの繋がりを感じます。
両腕、両脚と背骨との関係を感じてみてください。
仰向けでのレッスンです。
料金：2000円 定員：3名
日時 令和2年7月17日(金)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
新型コロナウィルスの予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
・間隔をあけ、距離を保つようにする
～Enjoy Being～ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行レッスンのスケジュール
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
「足と歩き 」 ～7/13(月)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；自然にバランスをとろうとすると ● ● ●
ー「足と歩き 」
歩く時、私たちは無意識のうちに足を動かしています。
その「足」に意識を向けることで「歩き方」も変わっていきます。
立った姿勢でのレッスンです。
料金：2000円 定員：3名
日時 令和2年7月13日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
新型コロナウィルスの予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・手洗い励行、換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
～Enjoy Being～ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行レッスンのスケジュール
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
