FK Tokyo 通信

「腕の動きから中心を動かす」　～8/20(木),23(日)ATMレッスンご案内～

レッスンテーマ；創り上げる

　　　　　ー「腕の動きから中心を動かす」

普段、手、腕を動かして何かをする時に、

知らぬ間に腕だけを使ってしまい、

いつの間にか肩や首などが固まったしまうと感じるなんてことに…。

手、腕共に肩も快適に動かせるようにするには、

他の部分をどのように一緒に動かすことができるかを

創り上げていきます。

身体の中心部分を使うように動いていくと、

手や腕、肩の動きにどのような感覚をもたらすか味わってください。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の清掃、除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講

・定員数を2名か3名に変更

・手洗い励行、消毒

・十分な換気(窓を開けて行います）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。

 

 

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　

*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

FIレッスンのスケジュールはこちらを

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、

初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

【満席御礼】Enjoy Being ATM レッスン案内

8月24日(月)の Enjoy Being ATMレッスン(テーマ:「呼吸にあわぜて小さく動く」)は、

お陰さまで「満席」となりました。

ご予約を頂いた皆さまには、心よりお礼を申し上げます。

これからも様々なレッスンを提供させて頂きます。

今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。

フェルデンクライス プラクティショナー  佐藤英行

「股関節を感じる」　～8/21(金)ATMレッスンご案内～

レッスンテーマ；創り上げる

ー「股関節を感じる」

腰と腹部の動きを出すことで、股関節に動きを出します。

「習慣的ではない動き」を感じてみてください。

仰向けと座った姿勢でのレッスンです。

料金：2000円　定員：3名

日時　　令和2年8月21日(金)
午後2時から3時まで。

参加費　一人2000円

定員　　３名

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの予防対策の留意点として

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内の清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講

・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

・間隔をあけ、距離を保つようにする

～Enjoy Being～　指導　　フェルデンクライス プラクティショナー  佐藤英行

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行レッスンのスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

「背骨の動き2-両腕で頭を持ち上げる」　～8/17(月)ATMレッスンご案内～

レッスンテーマ；創り上げる

ー「背骨の動き2-両腕で頭を持ち上げる」

「背骨の動き」シリーズの第２弾です。

頭を動かすために、背骨は何をするのでしょうか？？

仰向けの姿勢でのレッスンです。

料金：2000円　定員：3名

日時　　令和2年8月17日(月)
午後2時から3時まで。

参加費　一人2000円

定員　　３名

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの予防対策の留意点として

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・室内の清掃

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講

・手洗い励行、換気(窓を開けて行う)

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

・間隔をあけ、距離を保つようにする

～Enjoy Being～　指導　　フェルデンクライス プラクティショナー  佐藤英行

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行レッスンのスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

「自己イメージを創り上げるー目の動きから　２」　～8/13(木),16(日)ATMレッスンご案内～

レッスンテーマ；創り上げる

　　　　　ー「自己イメージを創り上げるー目の動きから　２」

私たちの身体は空間のなかの一部にあり、自分の内部と外の世界を感じることができます。

視覚をコントロールする筋肉と眼球の動きをコントロールする筋肉を区別する能力、

目の動きによって影響される全体の動きなど、目の役割は大きなものがあります。

目のしなやかさが、上体の動き、姿勢、周りとの関係にどのような感覚をもたらすか。

目の動きから自己イメージを創り上げる過程を体験ください。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の清掃、除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講

・定員数を2名か3名に変更

・手洗い励行、消毒

・十分な換気(窓を開けて行います）

・マスク着用（参加者、プラクティショナー）

・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。

 

 

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　

*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

FIレッスンのスケジュールはこちらを

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、

初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。