FK Tokyo 通信
頭の振り子 〜9/19(金)ATMレッスンご案内～
レッスン内容：動きがつくるイメージ
ー頭の振り子
身体の中で、一番高い位置にある頭の動きに注目します。
頭と身体との「グッドバランス」を見つけてみて下さい。
仰向け、膝立ち位の姿勢でのレッスンです。
プラティクショナー：佐藤 英行
日時 令和7年9月19日(金)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます
～Enjoy Being～ 指導フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール 
頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でーII 〜9/11(木)､ 14(日)ATMレッスンご案内～
テーマ：動きがつくるイメージ
ー頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でーII
小さなボールの頭が動くと大きなボールの骨盤に向かって、背骨，肋骨ではどのな動きが生まれるか
大きなボールと小さなボールの間で起こる動きを観ていきましょう
自分の身体の中心軸のイメージにどのようなことを感じるでしょう
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします
2025年9月11日(木) 10:30 AM – 12:00 PM
2025年9月14日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー:サノケイコ
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます
サノケイコのスケジュールはこちらから
笑顔を作る ～9/12(金)ATMレッスンご案内～
レッスン内容：動きがつくるイメージ
ー笑顔を作る
顔は最高のコミュニケーションツールです。
しかしその動きは意外と習慣的なものになっています。
顔の表情を、もう一度見直してみませんか？？
仰向けの姿勢でのレッスンです。
プラティクショナー：佐藤 英行
午後2時から3時まで。参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます
～Enjoy Being～ 指導フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール
肩を解放する ～9/8(月)ATMレッスンご案内～
レッスン内容：動きがつくるイメージ
ー肩を解放する
背骨や肋骨と肩との関係性を見つけて、肩の動きを明確にしていきます。
肩の新しい感覚を見つけてみて下さい。
仰向け、横向きの姿勢でのレッスンです。
プラティクショナー：佐藤 英行
日時 令和7年9月8日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます
～Enjoy Being～ 指導フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール
頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でー I 〜9/4(木)､ 7(日)ATMレッスンご案内～
テーマ：動きがつくるイメージ
ー頭(小さなボール)と骨盤(大きなボール)の間でー I
小さなボールの頭を腕の周りで動かしていきます
小さなボールが動くと背骨、胸、大きなボールの骨盤がどのように動くか
呼吸、腕の感覚、立った時、頭が背骨の上でどのように支えているか体験してみましょう
動きを通して自分の身体のイメージに起こることを楽しんでみましょう
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします
2025年9月4日 (木) 10:30 AM – 12:00 PM
2025年9月7日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM お休み
プラクティショナー:サノケイコ
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます
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