FK Tokyo 通信

9/27(木),30(日)ATMレッスンご案内~「背骨ー曲げる・ねじる」

 

レッスンテーマ;ささいな興味

「背骨ー曲げる・ねじる」

 

横に曲げる動きとねじる動きの方向へ背骨を動かしていきます。

こうして背骨を探索していくと、背骨の上にある頭を回すことに

何をもたらすかに気づくでしょう。

そして、頭には目や耳など感覚器官があり、頭が自由に動く感覚は、

全体の動きに大きな影響を与えます。

どんなささいなことでも興味を持って、感覚を目覚めさせていきましょう。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

9月27日(木)  10:15 AM – 11:45 AM

9月30日 (日)  10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-09-26 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

9/20(木),21(日)ATMレッスンご案内~「床を使える足の裏」

 

レッスンテーマ;ささいな興味

「床を使える足の裏」

足からの力が体の中を通り抜けて頭の方へつながっていく感覚を見つけていきます。

足のどこを意識するかで伝わりが変化します。

踵の前の部分の感覚を目覚めさせ、骨格を支える新たなやり方を経験してください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

2018年9月20日(木)  10:15 AM – 11:45 AM

 

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-09-19 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

9/18(火)ATMレッスンご案内~「座って、新たなつながりを見つける」

 

レッスンテーマ;ささいな興味

「座って、新たなつながりを見つける」

 

座った姿勢で、腕の動きから全体のつながりを捉え、

体の中を通り抜ける力を感じ取ります。

体を左右に回したり、上を見たり、下を見る動きを

今までのやり方とは違う新たな感覚で動きを探索します。

がどのように変化していくか。

自分の中のまだ使われていない部分に影響を与えるチャンスにしてください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

9月18日 (火)  7:15 PM – 8:15 PM 

 

 

 

プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIとは「緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-09-17 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

9/13(木),16(日)ATMレッスンご案内~「腕をのばして全体とのつながりを見つける」

 

レッスンテーマ;ささいな興味

「腕をのばして全体とのつながりを見つける」

 

腕を長く伸ばす動きが、足のつま先までどのようにつながっていくかを捉えます。

体を横に曲げる動きで、片側の体全体の長さを感じ、どのように意識すると

より良く曲げることができるかを繊細に観察してみます。

背骨、肋骨、頭が動きに影響されることに興味を持って探索します。

横に体を曲げる動きの変化が、体を回したり、背中の感覚、歩く時の影響を楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

9月13日(木)  10:15 AM – 11:45 AM

9月16日 (日)  10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIとは「緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-09-10 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

9/6(木),9(日)ATMレッスンご案内~「脚から頭へのつながりを見つける」

 

 

レッスンテーマ;ささいな興味

「脚から頭へのつながりを見つける」

頭と腕に制限をかけることで、骨盤から頭との間のつながり、

脚から頭までのつながりを見つけていきます。

自分の中の何か厄介だなと感じることが、つながりに興味をもってやってみると

どのような感覚をもたらすかを楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

9月6日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM       残席1名

 

9月9日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM  残席2名

 

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIとは「緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-09-05 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed