1/17(火),20(金)ATMレッスンご案内~「背骨の動き―呼吸①・②」
レッスンテーマ;「働くシリーズ」固める・ゆるめる
ー「背骨の動き―呼吸①・②」
寒さが厳しくなってきました。 コートを着て背中を丸め小さくなって歩きがち。
今回は 背骨に伴って動いていく肋骨の動きを観察していきましょう。
呼吸も軽やかに、背がすっと伸びていく感じを味わってみましょう。
①②は、同じ内容となります。
1月17日 (火) 2:00 AM – 3:15 AM ⇒ 残席1名
澄まして 感じて より良い動きへ
LessonSumasu澄 ツダユキコ
ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。