10/22(日),26(木)ATMレッスンご案内~「股関節をしなやかに使う」
レッスンテーマ;柔らかさとしなやかさ
ー「股関節をしなやかに使う」
股関節が、脚と骨盤との動きで十分に滑らかに動く感覚を体験します。
足の動きが、股関節に伝わり、骨盤、上体、頭へと伝わると、足から頭までの連なりを感じます。
股関節が柔らかいか硬いかという視点でなく、脚と骨盤、胸郭、呼吸などを快適に動かすと、
股関節の動きはしなやかに使えるようになり、全体にいつもと違う感覚をもたらすことを味わってください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
10月22日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
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