3/23(木),26(日)ATMレッスンご案内~「広がる感覚ー腕と呼吸」
レッスンテーマ;「働くシリーズ」目でみる・感覚でみる
ー「広がる感覚ー腕と呼吸」
腕を快適に伸ばすのに関係している胸、肋骨、肩甲骨などあらゆる部分に注意を向けていきます。
フェルデンクライス メソッドではある動きを、いくつかのやり方でやってみます。
馴染み深いやり方とは違った経験によって、感覚の広がり、動きの変化を楽しんでください。
腕の動きを探索して、呼吸にどのような影響をもたらすかを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。