11/17(木),20(日)ATMレッスンご案内~「片側の股関節の動きを十分に味わう」
レッスンテーマ;「働くシリーズ」小さな違いをとらえる
ー「片側の股関節の動きを十分に味わう」
右の足、膝を動かし、右の股関節へ向かってどのように影響していくかを探索していきます。
右側の股関節、脚、背骨、胸郭で起きた過程を観察し、「違い」を感じていくと、
反対側の股関節、脚、背骨、胸郭もそれを「知りたーい」となって、情報が反対側へと
つながっていき始めます。
股関節の柔軟性、滑らかさが、腕を使う時、座っている時、体重を移動して歩く、
走るといった時など日常のあらゆる動きとの関わりを見つけてみてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
11月17日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM
プラクティショナー サノケイコ
サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。