9/1(木),4(日)ATMレッスンご案内~目の動きと共に腕を転がす
レッスンテーマ:「床を使って動くシリーズ」目と手のむすびつき
「目の動きと共に腕を転がす」
目は、見るという役割と体全体の筋肉を働かせるのにも大きな役割を果たしています。
腕をまわす時に、目の使い方を変えると体全体の動きがどのように変化していくか。
肩関節で腕がなめらかに動きながら、背中、肩甲骨、肩、胸、骨盤に何が起こるのかを感じ、
立った時の腕の位置、歩く時には、腕がどのように使えるかを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望のい日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。