8/4(木)、7(日)ATMレッスンご案内～腕の周りで円を描く
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」まわる・まわす
「腕の周りで円を描く」
うつ伏せの姿勢になると背骨、骨盤、頭は、仰向けとは全く反対の部分が、床に接するようになります。
この姿勢で、頭をゆっくりととした動きでまわしていきます。
頭をまわす時に骨盤の動きは、どのように動いていくかを探索していきます。
頭と骨盤が同時に動き、その間をつなぐ背骨の動きが変化していくのを体験してください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望のい日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
