かぜあそび~6/2(木),5(日)ATMレッスンご案内~呼吸と姿勢
レッスンテーマ;床を使って動くシリーズ」走る
「呼吸と姿勢」
姿勢は、走る、歩く、立つ、座っている時にどのように影響するでしょう。
自分自身のはっきりしない部分も意識して、床との圧力を感じて肺全体に空気を入れていくことに注意をむけていきます。
呼吸が肺全体にどのくらい広がるかまたどこが妨げているか。
呼吸の動きから姿勢にどのような感覚が起こるか体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます