Being＝「最適なサイズ」になった状態 を,Enjoy＝「不思議な感覚」として楽しむ
首ー「自由な頭と快適な首」の感想
「首」シリーズの最終週のレッスンは「頭・首・胴体」の３つのパーツを、それぞれフリーな状態にするレッスンでした。
参加して頂いた方から、とても興味深い(?!!)感想を頂きました。。。。
「レッスンの途中で、自分の身体が小さくなった感じがした。小人になったような感じ。頭も顔も、子供サイズになったような、とてもコンパクトな感覚。。。」
話を聞いて、正直なところ、こちらも少々動揺してしまいました！
いままでレッスンの感想では「○○が大きくなった」「○○が長くなった」「○○が広く感じる」等の言葉ばかり聞いていたので「あれ？？ なんか変なレッスンをやったかな？」と不安になりました。しかし、良く話を聞いてみると。。。。
「自分の持っている身体のサイズの感覚がまったく変わった。全体が上手くまとまっている感じがする。とても不思議な感覚。。。」
「縮んだ感覚ではなくて、私の中にもうひとり、小人がいる感覚。外側に大きな殻があって、そのなかに小人サイズの自分がいる。」
「マイナスな状態」になったのではなく、御自分の持っていた「身体のイメージ」が変容した結果のようです。
大きな身体のイメージと「小人サイズ」のイメージと、どちらがリアルなものか？は判りませんが、レッスンを受けたときの「最適な身体のサイズ」を感じとっていただいたのではないでしょうか？
そしてその感覚を「不思議な感覚」として楽しんでいただいているので（「首のレッスン」ではなくなりましたが）良いレッスンが出来たと思います。
「最適なサイズ」になった状態(＝Being) を「不思議な感覚」として楽しんでいただく(＝Enjoy)
まさに『〜Enjoy Being〜』なレッスンでした！
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
＊FIレッスンでは・・・・
ATMレッスンの言葉でのレッスンの代わりに、ＦＩレッスン（個人レッスン）では手 で行うレッスンです。ＡＴＭレッスンでは感じられなかった感覚が明確になり、プラクティショナーの手が自分自身の動きに注意を向けさせてくれます。ＡＴＭ レッスンと併用することで更に感受性は高まり、改善する ことができるレッスンです。
ＦＩレッスンもどうぞ体験してください。詳しくはこちらをご覧下さい。
