丸くなる ～1/18(日)､22(木)ATMレッスンご案内～
テーマ：多様な学び
ー丸くなる
身体の前側と後側のバランスに働きかけていきます
力を減らして動きながら、必要以にに使ってしまう力によって妨げられることから離れるようなやり方で動きます
力の配分が変わると、背骨全体の動きに与えるものを感じてみましょう
屈みながらの作業や中腰での作業にどのような影響、立った時のバランス、股関節にどのような感覚をもたらすか体験してみましょう
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください
－プラクティショナー:サノケイコ
レッスン時間;10:30〜12:00
料 金 ; 2,500円
(1か月2回以上参加の場合：2,000円)
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします
2026年1月18日(日) 10:30～12:00
2026年1月22日(木) 10:30～12:00
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます
