肋骨をしなやかに ～12/14(日)ATMレッスンご案内～
テーマ：考・動・感・脳のサイクル
ー肋骨をしなやかに
肩、頭を動かしていくと肋骨、胸骨、呼吸にどのような動きが起こるか
骨盤や脚を静かなままで動きを行います
肋骨、胸の動きと頭の動きの様々なバリエーションで動きながら
しなやかな動きの感覚を感じていきましょう
注意を向けることで動き方や質の変化を体験していきましょう
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください
プラクティショナー:サノケイコ
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします
2025年12月14日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます
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