肩の意識 ~1/19(日),23(木)ATMレッスンご案内~
レッスン内容;感覚を広げていく
ー肩の意識
「肩」と聞くと、それぞれが意識する「肩」には違いがあるでしょう
肩の動きと腕、肩甲骨、骨盤、肋骨との感覚を広げながら探索していきます
どのように新たな肩の意識がを見つけるか体験してみましょう
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください
参加人数:3名(満席となり次第締め切り)
しばらくの間、定員を3名にいたします
2025年1月19日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
2025年1月23日(木) 10:30 AM – 12:00 PM
ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。15分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます