脚を持って転がる Ⅱ ～8/8(木),11(日)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；繊細さ⇔全体像
ー脚を持って転がる Ⅱ
足首、膝、股関節と関係にどのような動き、感覚をもたらすか。
脚を持って転がり始めると背骨の形が変化していき、全体が動きに含まるように動いていきます。
歩く時にどのように感じられるか、立った時の頭の位置を感じてみましょう。
自分自身の動きに耳を傾け、繊細に観ていきましょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
2024年8月8日 (木) 10:30 AM – 12:00 PM
2024年8月11日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
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