股関節から立体的に見る ～12/17(日),21(木)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；深く、広く、探る
ー股関節から立体的に見る
股関節がどこにあるのかをはっきりと捉えるのが難しい部分ですが、
床と身体の接地面との関係に注意を向けることで、どのように明確になるか。
歩く時、椅子から立ち上がる時、階段を上り下りする時、遠くに手を伸ばしたい時、様々な動きの時に、股関節を意識すると今までと違った動き方が感じられるでしょう。
股関節の動きから自分の全体をみていきましょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。
12月21日 (木) 10:30 AM – 12:00 PM
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
