片側の動きー左肩 ~6/8(木),11(日)ATMレッスンご案内~

レッスンテーマ;内側から和らぐ

片側の動きー左肩

左肩を動かす時、どこから動くか、どの部分が動きに参加することができるのか。

左肩と自分の全体とがどのように繋がり、または繋がらないのか。

片側の動きを行うことで、左右に起こる違いに注意をむけます。

その違いを十分に味わうことで自分の内側に感じるものを観ていきましょう。

初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。

6月8日(木)  10:30 AM – 12:00 PM

6月11日(日)  10:30 AM – 12:00 PM

満席となりましたので、受付を終了いたしました。

人数:3名(満席となり次第締め切り)

しばらくの間、定員を3名にいたします。

申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。

レッスンを予約

ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。レッスンを予約からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

 

2023-06-07 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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