内なる尺度ー視線 ~9/22(木),25(日)ATMレッスンご案内~

レッスンテーマ;とらわれを手放す

内なる尺度ー視線

パソコン、スマホ、細かい作業など、日々目を酷使するような環境の中にあるけど、環境を変えることは難しいですね。

イメージを使いながら、目をゆっくり動かし、

視神経が興奮している状態から次第に落ち着いていくような動きを行います。

目の緊張の変化は、何が見えるように、そして、どのように見えるようになるでしょう。

是非体験ください。

初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。

参加人数:3名(満席となり次第締め切り)

しばらくの間、定員を3名にいたします。

9月22日 (木)  10:15 AM – 11:45 AM

9月25日 (日)  10:30 AM – 12:00 PM

申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。

レッスンを予約

ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます

 

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底の徹底

・私たちプラクティショナーは定期的にPCR検査を行い、体調不良の場合には中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気(窓を開けて行う)

・必要に応じてマスク着用(参加者、プラクティショナー)

・加湿空気清浄機の設置

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。レッスンを予約からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

 

2022-09-21 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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