胸と首-全体 ~2/3(木),6(日)ATMレッスンご案内~
レッスンテーマ:全体で観る
胸と首-全体
だんだんと腕を足の方向に伸ばしていく過程で、股関節、骨盤、頭の動きを伴っていきます。
腕、頭が自由に動くと共に首、胸の動き、背骨、全体の動きへと意識を広げながら行います。
どのような感覚をもたらすか、楽しんでください。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
2月3日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM
2月6日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 満席となりました
参加費;1カ月(同月中)=1回参加:2,500円/2回以上参加:2,000円
申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。
プラクティショナー サノ ケイコ
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の清掃、除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を3名に変更
・手洗い励行、消毒
・十分な換気(窓を開けて行います)
・加湿清浄機の設置
・マスク着用(参加者、プラクティショナー)
・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より