前と後ろの知覚ー腕を伸ばす ~1/27(木),30(日)ATMレッスンご案内~
レッスンテーマ;意識して感じる
前と後ろの知覚ー腕を伸ばす
脚を固定して、腕を伸ばしていくと、身体の中心部分が動いていくようなやり方で行います。
身体の前側と後ろ側の感覚をもって、腕が伸びやかにうごくには、骨盤の前後の動きがどのように関わっていくかを体験していきます。
日常何気なく使っている腕が、身体の他の部分とどのようにつながっていくかの感覚を目覚めさせてみましょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
参加費;1カ月(同月中)=1回参加:2,500円/2回以上参加:2,000円
申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。
プラクティショナー サノ ケイコ
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の清掃、除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を3名に変更
・手洗い励行、消毒
・十分な換気(窓を開けて行います)
・加湿清浄機の設置
・マスク着用(参加者、プラクティショナー)
・体調がすぐれない場合、熱がある場合は受講することを避けるようにお願いいたします。
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より