Lesson Sumasu澄~7/5・7/16ATMレッスンご案内
~楽な動き方でゆっくりと~
7月のATMテーマ 「首の緊張に気付く」
7/5(土) 7/16(水) 9:45-11:00
アジサイの花の色鮮やかな中、ひと雨ごとに 木々の葉も濃くなり夏が近づいているのを感じますね。
今月は首に焦点を当て、首の張りや周辺の肩、頭、腕とのつながりを探索します。
首の動きは、からだ全体のバランスとも大きなかかわりがあります。しなやかでスムーズな動きを見つけて首筋、胸元もすっきりと夏を迎えましょう。
フェルデンクライスのメソッドは、 脳の運動感覚機能を利用した やさしい動きで行われる学習システムです。 個人が本来持っている体の機能を向上させることを目指しています。より快適で心地よい生き方を求めている皆さんの為の メソッドです。
初めての方もお気軽にご参加ください。
時間は、夏時間で、少し早目の 9:45のスタートです。
詳しいレッスン情報は、こちらをご覧ください。
~心とからだを 澄まして 感じて よりよい動きへ~
Lesson Sumasu澄 スチューデントティーチャー・ツダユキコ