ランダムな動きがもたらす効果～2020年10月共通テーマ～
2020年10月のATMレッスンの共通テーマは「ランダムな動きがもたらす効果」です。
私たちは習慣的な動きを繰り返すことで、姿勢や動きはパターン化され、
なんの疑問も持たずにいて、ある時痛みが出てしまう。なんてことに。
レッスンでの動きは習慣的な動きから離れ、様々な意識をもって、
色々なやり方を試していきます。
すると、どのような感覚をもたらすかを是非体験してください。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい？リハビリをやってもなんかシックリ来ない？と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。
10月のATMレッスンこちらから👇
