「5本のライン~明確な動き」 ~1/5(日),9(木)ATMレッスンご案内~

 

レッスンテーマ;感覚~よい動きへ、よい動き~感覚へ

「5本のライン~明確な動き」

 

5本のライン;2本の腕、2本の脚、背骨、

この5本のラインの感覚が、動きによってどのくらい明確になっていくか。

また、5本のラインの感覚の違いを感じ取ることで、動き自体がどのように

変化していくかを体験ください。

骨盤と頭をつなぐ背骨の動き、頭と目、呼吸の動きを探索していきます。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

1月5日(日)  10:30 AM – 12:00 PM

1月9日(木)  10:15 AM – 11:45 AM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
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2020-01-03 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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