「質」～2019年12月のATMレッスン共通のテーマ
12月のATMレッスンの共通テーマは「質」です。
「質」とは、快適さ、滑らかさ、心地よさを見極める意味が含まれています。
フェルデンクライスでは、動きの質の違いを感じ取ることで
必要以上に力が入っていることを感じるようになります。
快適な動きから動きの質が変わり、少し頑張り始める時に、
自分の中の快適さを教えてくれることになります。
快適さの範囲の中で動きを行うことで、動き自体が変化し始め、
また限界は更に遠くなるでしょう。
どのレッスンを受けるときも、この「質」に注意を向けてみましょう。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい？リハビリをやってもなんかシックリ来ない？と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。
こちら12月スケジュール欄をご覧下さい。
