8/8(日),12(木)ATMレッスンご案内～「片側に曲げて片側を長くする」
レッスンテーマ；あいまいさを楽しむ
ー「片側に曲げて片側を長くする」
身体の片側と反対側との感覚、動き方の違いを感じることになるでしょう。
腕から足の先までの片側の長さを感じ、呼吸の感覚を感じ取り、
片側をより長くしていく動きに、どのように影響するかを体験ください。
腕の動きや立った感覚にもたらされる感覚、
またほかのどのような感覚が自然に起こるかを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
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また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
