6/16(日),20(木)ATMレッスンご案内～「立つー股関節の周りで骨盤を回す」
レッスンテーマ；円を描く
ー「立つー股関節の周りで骨盤を回す」
バランスを失わないように立っている感覚をどのように感じられるかを体験ください。
頭と足との間で、体重が移動していくのを背骨、骨盤、肩でかかわっていきます。
股関節の周りで骨盤が動くと、背中の動きがどのように変化するかを感じます。
呼吸のタイミングと動きのタイミングが、次第に楽になっていく過程を感じてください。
立つことが良くなると座ること、歩くことにも同時に影響されることを感じるでしょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
