フェルデンクライス・メソッド 〜Enjoy Being〜 ATMレッスン案内
テーマ「うつ伏せで身体をひねる」
私たちの動作の多くは、骨盤からその力が生まれると言われています。そして動きの方向
性は、頭の動きによって導かれています。骨盤周りが力強く働き、頭が自由に動くことで、
無駄のない効率的な動きが可能になります。その鍵となるのは、頭と骨盤を繋いでいる背骨
の動きです。5月19日、21日、22日のレッスンでは、頭と骨盤を繋いでいる背骨の動きの中
で、特に「ひねりの動き」に注目し、背骨が手足の動きに、どのような貢献をもたらす
か??を探っていきます。
動きのつながりを見つけて、優雅な動きを体験しましょう!
レッスン担当 佐藤英行