スケジュール
フェルデンクライス メソッドのATMレッスン、FIレッスンが、日時から、レッスン内容から選べます。
カレンダー左上にあるカテゴリ（Categories）から選択したプラクティショナーのみのスケジュールが表示できます。
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年10月18日(日) 12：30～14：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年10月18日(日) 14:00〜21:00
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。
FIレッスン料金： 60分 ¥10,000
To English speakers :
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons.
Lesson fee : 60minutes 10,000yen
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内清掃の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けてのレッスン）
・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー；サノ ケイコ
レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果
ー「肋 骨」
頭を左右に回したとき、首のあたりで何か妨げるものがあるなと感じることありますね。
肋骨と骨盤の間が動いていないと首の筋肉が働ぎすぎてしまいます。
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、
良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けて行う）
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
*
サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年10月19日(月) 10:00〜12:00, 19:00〜21:00
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。
FIレッスン料金： 60分 ¥10,000
To English speakers :
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons.
Lesson fee : 60minutes 10,000yen
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内清掃の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けてのレッスン）
・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年10月21日(水) 10：30～14：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年10月22日(木) 12：30～14：00
ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、
時間を短縮しております。
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
FIレッスン： 50～60分 ¥10,000
同月にATMと併用の場合 ¥8,000
同月にFIを２回以上受ける場合 ¥8,000
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底
・室内清掃徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年10月22日(木) 18:00〜21:00
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。
FIレッスン料金： 60分 ¥10,000
To English speakers :
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons.
Lesson fee : 60minutes 10,000yen
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内清掃の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けてのレッスン）
・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー；サノ ケイコ
レッスン内容：ランダムな動きがもたらす効果
ー「胸 郭」
頭を自由に動かすことと胸郭のかかわりを感じていきます。
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、
良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けて行う）
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
*
サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より
2020年10月23日(金) 15:30〜21:00
上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。
FIレッスン料金： 60分 ¥10,000
To English speakers :
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons.
Lesson fee : 60minutes 10,000yen
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内清掃の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気(窓を開けてのレッスン）
・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー：ツダ ユキコ
レッスン内容；「声と全体の繋がりを探る
ー❷肺の解放 /plus +❶呼吸と中心」
＊ATM Lesson Plus+(2つのATM) 前半 10:00ー11:30のみも可能
ATM lesson Plus+〈タイムスケジュール〉
前半10：00～11：30 「❷ 肺の解放」
10分休憩
後半11：40～12：30「❶呼吸と中心」
—————————————
(前半のみの参加可 )
前半のみ＝2,500円・前半＋後半＝4,000円
＊通常のレッスンに加えて、関連した軽めのレッスンをプラス。
忙しい方も同日に 関連した 2つのレッスンを受けていただけます（4000円）
＊ 通常レッスンのみ(前半）の参加も可(2500円）10:00ー11:30
コメント欄に (前半) 希望と記入して下さい
10月のすべてのATMレッスンは
『声と全体の繋がりを探る』シリーズで構成いたしました。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。
フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます。
新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・室内清掃
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止
・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討
・手洗い励行
・換気（窓を開けて行う）
・マスク着用（参加者、プラクティショナー）
～ 心と体を 澄まして 感じて よりよい動きへ ～
Lesson Sumasu 澄 プラクティショナー ツダ ユキコ
ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
FIレッスンのスケジュールは
希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。