プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容： 踏み出す

　　　　　ー「頭と骨盤の間でーⅡ」

成長過程で次第に背中、肩甲骨の間の部分を動かさなくなってしまう。

胸の動きをいつもと違った動きで行います。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；踏み出す

ー「声と全体の関係を探るー緊張と機能  舌」

 参加人数：2名（満席となり次第締め切り）

コロナ感染予防対策として、レッスンはお休みとさせて頂きます。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。

プラクティショナー：ツダ  ユキコ

レッスン内容；踏み出す

ー「声と全体の関係を探るー緊張と機能  舌」

 参加人数：2名（満席となり次第締め切り）

コロナ感染予防対策として、レッスンはお休みとさせて頂きます。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。

フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

～ 心と体を   澄まして　感じて　よりよい動きへ ～

Lesson Sumasu 澄 　プラクティショナー　ツダ ユキコ

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

FIレッスンのスケジュールは

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容： 踏み出す

　　　　　ー「頭と骨盤の間でーⅡ」

参加人数：2名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を2名にいたします。

緊急事態宣言が出たことによって、休止とさせて頂きます。

皆様どうぞご自愛専一になさってくださいませ。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容： 踏み出す

　　　　　ー「胸と肩ーⅠ」

胸と肩の動きが、上体を一緒に動かし、頭との関係も

見ていきます。

日頃固まりがちな部分がどのように感じられるか体験ください。

参加人数：2名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を2名にいたします。

緊急事態宣言により、休止とさせて頂きます。

皆様にはどうぞご自愛くださいませ。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラティクショナー：佐藤 英行

レッスン内容：踏み出す

ー「背骨と手足のつながり-1」

ーフェルデンクライス メソッド 『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#209』より

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

緊急事態宣言によって、レッスンはお休みとさせて頂きます。

 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容： 踏み出す

　　　　　ー「胸と肩ーⅠ」

胸と肩の動きが、上体を一緒に動かし、頭との関係も

見ていきます。

日頃固まりがちな部分がどのように感じられるか体験ください。

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします。

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラティクショナー：佐藤 英行

レッスン内容：踏み出す

ー「背骨と手足のつながり-2」

ーフェルデンクライス メソッド 『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#199』より

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

緊急事態宣言によって、レッスンはお休みとさせて頂きます。

 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容： 踏み出す

　　　　　ー「股関節～肩へ」

股関節から肩へのナナメのラインのつながりを感じていきます。

参加人数：2名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を2名にいたします。

緊急事態宣言が出たことによって、休止とさせて頂きます。

皆様、どうぞご自愛専一になさってくださいませ。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。

プラクティショナー；サノ　ケイコ

レッスン内容： 踏み出す

　　　　　ー「胸と肩ーⅡ」

骨盤の動きが肋骨、背骨にどのように影響されるか、

そして、肩の動きと共に胸、呼吸への影響を体験ください。

参加人数：2名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を2名にいたします。

満席となりましたので、締め切りとさせて頂きます。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点

・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底

・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止

・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討

・手洗い励行

・換気

・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FI スケジュールはこちらをご覧ください。