床とのコンタクト ～7/16(木)､19(日)ATMレッスンご案内～
テーマ：適応していく
ー床とのコンタクト
床と自分の身体との接地面が、レッスンの初めの感覚とレッスンが進むにつれてどのように変化していくかを体験してみましょう
脚、骨盤の動きが背骨を通って頭までどのように繋がるか
お腹と胸の動きから膜隔膜を活性化して、背骨の動きがどのように影響していくか
ゆっくりと動きながら床との接地面の感覚に、どのような変化が起こるのか
自分がどのように適応していくか味わってみましょう
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
プラクティショナー:サノケイコ
2026年7月16日(木)
2026年7月19日(日) オンラインでも受付いたします
レッスン時間;10:30〜12:00
料 金 ; 2,500円
(1か月2回以上参加の場合：2,000円)
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします
申込方法：下記のボタンより前日までにお申し込みください。
オンライン希望の方はオンライン希望とご記入ください
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます
