胸郭・お腹 ～11/9(日)､ 13(木)ATMレッスンご案内～
テーマ：目的のない学び
ー胸郭・お腹
胸とお腹を呼吸によって交互に動かして、横隔膜が動くのを感じていきます
骨盤、胸郭の動きがどのように変わっていくか
背骨のあらゆる方向への動きが起こり、床の上での身体の接地面の変化
頭、肩甲骨へのつながりをみつけてみましょう
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします
2025年11月9日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
2025年11月13日 (木) 10:30 AM – 12:00 PM
11/13(木)のATMレッスンはオンラインとハイブリット行います
オンラインご希望の方は、オンライン希望とご記入の上お申し込みください
プラクティショナー:サノケイコ
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます
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