「頭と骨盤の間でーⅠ」 ー4/2(木),5(日)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ；踏み出す
ー「頭と骨盤の間でーⅠ」
4月前半のレッスンは、頭と骨盤とのシリーズの動きを行います。
2日と5日はパート1は、手と頭を固定し、腕を動かすことで頭が動き
首、背骨、背中の下の方へのつながりにどのような感覚をもたらすかを感じます。
成長するにつれ、肩甲骨の間の辺りが動かなくなってしまいがちです。
いつもと違う胸の動きの体験が、床からの情報をどのように受け取るか。
また、立った時にどのように足に立つことを感じるか。
いつもの動きと違った動きに踏み出して、新たな可能性を見つけてみましょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
4月5日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 申し訳ございません。中止とさせて頂きます。
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を2名か3名に変更
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
FIレッスンのスケジュールはこちらを
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
