2/14(木)ATMレッスンご案内~「背骨と胸骨の関係」
レッスンテーマ;観る
ー「背骨と胸骨の関係」
腕のポジションの変化によって、肩甲骨、鎖骨、胸に何を感じるか。
脚の動きの変化によって、肋骨、背骨全体がどのように形を変えるか。
脚と腕の変化によって、肋骨、胸骨、背骨がどう影響されるか。
限界までやらないことで、動きの可能性が広がります。
自分のやっていることを、ただ観察し、何が感じられるかを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より