2019年2月のATMレッスン共通のテーマ

 

2019年2月のテーマ;「観る」

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2月の共通のテーマは「観る」です。

ATMレッスンを受けていると、「観察してください」という問いかけを聞くと思います。

観察を、どのようにやっているのでしょう。

ただやっていることを観察するというより、

上手くできているか、この動きでよいのか、なんだかよくわからないなどと

思いながらやっていたりします。

観察するのに、今までの経験で良かったやり方、思い込み、知識といったことに

左右されてしまうことがあります。

どのように「観る」ことをやっているか、

ただ観察することで見えてくるものを体験ください。

 

初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方

自分自身についてもっと知りたい方

介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など

声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。

仕事で緊張、ストレスが続く方、

病院で治療が終わったのに何かおかしい?リハビリをやってもなんかシックリ来ない?と感じている方

「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。

どなたでもご参加できます。

フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。

どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。

こちら2月スケジュール欄をご覧下さい。

2019-02-01 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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