7/15(日),19(木)ATMレッスンのご案内～立つー頭・腕・脚のバランス」
レッスンテーマ；いい感じを味わう
ー「立つー頭・腕・脚のバランス」
寝ている時には重力の影響が少ないので、筋肉の働きも少ない状態にあります。
寝ている姿勢に比べ、重力がかかる立つ姿勢で寝ている姿勢とは違う感覚を学びます。
足の上で腕と脚との繊細で小さな動きでバランスを感じ取り、
脚の一番高いところにある股関節の上に、立つことを体験します。
立つ感覚、立って歩く感覚にどんな新たな感覚をもたらすか楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
7月19日 (日) 10:15 AM – 11:45 AM 満席となりました。締め切りとさせて頂きます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
