7/1(日),5(木)ATMレッスンご案内ー「限界をつくらず骨盤と頭を後ろへ」

 

レッスンテーマ:いい感じを味わう

「限界をつくらず骨盤と頭を後ろへ」

私たちは自分自身の中で、ここまでは頑張れるここが限界というラインを、無意識に決めているのかもしれませんね。

このレッスンで、「もし限界を決めなければ、その限界は遠くへ離れる」というモシェの言葉があります。

頭と骨盤を後ろへと動くのに、柔らかく自分の動ける快適な範囲で行う感覚を十分に味わってください。

背骨、股関節、胸郭の動きに注意をむけていきます。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

7月1日 (日)  10:30 AM – 12:00 PM

7月5日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

4月からFIレッスンの特集を行っています。

「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。

詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-06-30 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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